校工会举办教职工首期瑜伽培训班

5月6日晚，由校工会女工委主办、广西大学教职工瑜伽协会承办的教职工首期瑜伽班在教职工活动中心形体训练室正式开班。培训班教师由我校具有多年瑜伽教学经验的资深教练陈黎雁担任。

伴随着舒缓的音乐，大家在陈老师的指导下，从基本呼吸训练到基本体势进行身体和身心的放松训练，在动与静的结合中，通过放松全身的肌肉，来提高身体的协调性和控制能力。课后，学员们纷纷表示：集体练习中大家相互鼓励，更能坚持训练，在陶冶情操、修身养性的同时，收获了更多健康、快乐与友谊。