好好说话 高情商沟通——校工会举行心理团体辅导活动

为了做好教职工心理健康服务工作，缓解教职工在子女教育、婚姻家庭、职场事业等方面的沟通交流压力，以更加饱满的热情投入到学校“双一流”建设中。6月16日下午，校工会在大学生活动中心318培训室举办了“好好说话，高情商沟通”教职工心理团体辅导活动,校工会副主席、女工委主任孙睿主持。活动主讲人为中国心理卫生协会会员、广西泽浩心理创始人黄青云。

活动在黄老师带领下从做游戏开始，大家逐渐消除陌生感，增进相互认识熟悉度后,分组开启自我探索环节，通过抽取OH字卡和图像卡牌,每个人结合所抽到卡牌内容和图像的理解来做自我介绍、进行故事接龙,进一步认识自己。

“成长突破”游戏中，每组根据自我探索环节中发现的表达障碍，派出一名代表于三分钟内完成表达障碍突破，小组成员作为障碍阻止代表冲刺达成目标。为了完成任务，大家既紧张又兴奋，虽然最后都没冲破障碍，但在老师的总结和点评中每个人再一次完成了自我心理困扰的发现和突破。

最后情景对话模拟演练中，老师结合案例用三种对话方式从专业的角度来分析，指导大家如何在工作、生活中学会同感与共情，学会尊重与期待，从而能够有效的表达，调适情绪与压力，调整工作心态、处理家庭关系和人际关系，实现快乐工作、健康生活。